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Bien être Coup de coeur On se bouge On teste Santé Sporty Lady

My Summer Body avec La Sèche

10 juin 2019

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Ce qui est bien lorsque tu es enceinte en été, c’est que tu peux passer tranquille « l’épreuve du maillot ». En effet, ton ventre monopolise plus ou moins toute l’attention et on en oublie tout le reste. Ce qui est beaucoup moins bien lorsque tu te retrouve un an après, l’été en maillot, c’est que, si il te reste du ventre c’est tout de suite beaucoup moins mignon et si il y a en plus toutes les autres options : cuisses,…

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Buvez des (vraies) pommes

29 mars 2019

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Depuis quelque temps, je suis dans une espèce de démarche du « mieux » en terme d’alimentation, car plus le temps passe et plus je me demande si on ne nous empoise pas gentimement à l’insu de notre plein gré…. Moralité, j’essaye de mieux nourrir mes enfants, pas en terme de qualité des plats que je prépare, elles ne mangent jamais de plats cuisinés. Et quelque soit ma journée, je prends chaque soir, le temps de préparer un diner avec des fruits…

Coup de coeur Miam Miam

I love my diet coach 1 mois plus tard

14 mai 2018

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J’fais le bilan calmement Et voilà, je termine déjà ma 6eme semaine, je me suis donc dit qu’il serait de bon aloi de vous faire un premier bilan. Souvenez vous, il y a 6 semaines je me lançais dans une opération bikini de grande envergure, voici donc le moment de tout vous révéler. Et bien sachez que le dit bilan est des plus positif. Et ce, pour plusieurs raisons. D’abord je dirais, et c’est surement la meilleure, que, grâce à…

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À table Coup de coeur

Opération Bikini

6 avril 2018

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Ne me faites pas dire ce que je n’ai pas dit, NON je ne prône ni une maigreur absolue, ni les régimes miracles qui vont vous faire perdre 15 kilos en trois jours…. Je n’y crois, vous n’y croyez pas, nous n’y croyons pas. Ceci étant dit, avec l’hiver et ses petits plats caloriques réconfortants, je ne vous cache pas que j’ai deux voire trois bons kilos à perdre. Là encore rien d’alarmant, rien de fou et rien de grave,…

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Bien être concours Coup de coeur

Voulez vous…. courir avec moi, ce soir???

7 mai 2017

Ou plus exactement le 28 mai lors de la course 10 km pour Elle…. Mais qu’est ce donc? Une course 100% féminine qui vous fera vous « promener » (il serait tout de même de bon ton de courir) dans Paris, sur un très joli parcours. Courez pour vous, pour elle, pour votre copine, pour votre maman (c’est le jour de la fête des mères) et surtout, venez courir avec moi, puisque j’ai deux dossards à vous faire gagner. J’avais fait cette…

Bien être Coup de coeur

No Pain, no gain

27 avril 2017

Je ne sais pas vous, mais en ce qui me concerne, j’ai un rapport complètement schizophrène au sport. Je m’explique, d’un côté j’adore ça et « si je pouvais » j’en ferais tous les jours (Dr Jekyll) D’un même coté (coucou Mister Hyde) ça cela ne me gêne pas du tout de ne pas en faire pendant… des mois semaines. Enfin quand je dis que cela ne me gêne pas, ce n’est pas tout à fait vrai, (re voilà Mme Schizo) en fait, cela…

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Bien être Coup de coeur Light Me Up

J’fais le bilan calmement…..

20 février 2016

Salut les déesses…. Pardon mais c’est la formule consacrée Bon, devinez quoi…. J’en suis à plus de la moitié de mon putain de programme déesse. Il est donc temps de vous faire un petit bilan. Alors, procédons par ordre. Tout d’abord, en ce qui concerne les photos « avant-après », celles des vraies filles comme moi, pas des coachs, elles ne sont pas truquées. Oui, vraiment ce programme fonctionne. En même temps, comment voulez vous qu’il ne fonctionne pas, à base d’un…

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Coup de coeur Light Me Up On se bouge Watch Your Back

Pimp my Ass

8 janvier 2016

Si vous demandez à ma Maman, elle vous dira, sans sourciller, que j’ai, au moins, une idée débile, saugrenue, originale par jour…. Et comme je ne veux pas déroger à la règle, pour cette nouvelle année j’ai trouvé un nouveau « truc » Vous qui me suivez jours et nuits, mes pauvres, vous savez que sous mes airs de fêtarde (ok j’avoue tout) je suis aussi une sportive dans l’âme, je veux dire par là que je me fais régulièrement des petits…

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