Light Me Up

Et si vous preniez un coach

15 avril 2011

Ding dong les filles…. le printemps et l’été arrivent,  et comme je n’ai de cesse de vous le répéter vous allez bientôt devoir passer l’épreuve du maillot, après mes différentes opérations crèmes, massages et cie, je vous propose l’opération coach

Et pas n’importe quel coach, let me introduce you to…. F-R-E-D-E-R-I-C.

Frederic est l’adorable propriétaire de Phisics une salle de sport pas du tout comme les autres. Déjà elle est cachée dans une petite cours ensuite, ne vous attendez pas à voir une énorme salle remplie de personnes transpirant en coeur ici on parle de coaching et de vrai, Frederic est donc à vous et uniquement à vous pendant toute la durée de votre cours.

Que je vous explique tout, Frederic a ouvert cette salle il y a deux ans, après avoir fait ses armes dans les plus grandes salles parisiennes, il décide de mettre toutes ses compétences de coach au service de sa propre clientèle et ouvre Phisics, une salle à l’image des studios d’entraînement New Yorkais. Dans cette adorable petite salle vous pourrez pratiquer du fitness, avec le tapis de course, le vélo et le sac de boxe.

Vous pourrez également travailler votre corps en profondeur avec d’excellents appareils de musculation.

Mais vous pourrez également y faire de la power plate et cerise sur le gâteau travailler avec le i moove, une machine révolutionnaire qui permet de rééquilibrer votre corps et de le muscler en profondeur.

J’arrive à 16h pétante et mon coaching commence, Frederic me pose pleins de questions sur mon état de santé, mes problèmes physiques, douleurs ou autres, mes habitudes alimentaires, mon poids, ma taille, bref il me fait un check up complet. Je vais ensuite me changer dans une des 2 très jolies cabines avec douche massante 😉

Et me voici prête à attaquer, et  moi qui m’attendais à transpirer comme une dingue je me suis retrouver sur la i moove.

By the way il n’y a que 3 salles qui l’ont à Paris

Pendant 40 minutes, Frederic va me faire enchaîner les exercices. Je ne sais pas comment  vous expliquer les sensations que font cette machine mais sachez que c’est très agréable cela détend tout votre corps et en parallèle fait travailler vos muscles en profondeur. En ce qui me concerne j’avais l’impression de ressembler à un gros crapaud en déséquilibre, mais mon adorable coach ne voyait que le positif.

Ce qui est vraiment agréable dans cette salle c’est le fait d’avoir le sentiment d’être unique, on vous propose un programme spécialement adapté à vos besoins, le programme change à chaque fois pour éviter de s’ennuyer et surtout vous avez le coach rien que pour vous, vous imaginez bien que les progrès vont être bien plus rapide. Et si comme moi vous aimez bien l’ambiance salle de sport n’hésitez pas à combiner les 2.

Que vous vouliez vous remettre au sport en douceur, ou que vous vouliez un entrainement physique de champion cette salle est faite pour vous, c’est vraiment hyper agréable d’être totalement prise en main et suivie de façon (très) efficace. Je vous recommande donc cette salle où vous serez sur de progresser et de voir très rapidement votre corps se transformer.

Un grand merci à Frederic pour sa gentillesse, sa patience et sa très grande diplomatie et à Farhinaz pour ce bon plan

Phisics 16-18 rue St Antoine 4ème

0142789727


You Might Also Like